Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα

Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες. 

 Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά 

από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες 

(υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου 

βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος. 

 Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν 

η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π. 

Μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων 

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών
σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό,
κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).

2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν
υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα

4. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).
5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα
βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να
μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός
από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου
του καύσωνα, που είναι:

• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες,
πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών. νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη

κ.λ.π.

• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για
τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά,
τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης
και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των
υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται
το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή
απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα
ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα
με ειδικές ανάγκες.

 8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή
λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
 Επίσης οι ∆ήμοι πρέπει να συμμετάσχουν και αυτοί στη συνολική
προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις



Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων. 

 ∆εν θα πρέπει να παραληφθεί ο σημαντικός ρόλος των Μ. Μ. Ε. της χώρας
και της συνεργασίας μαζί τους, ώστε να επιτευχθεί μια ευρεία διάδοση των
απαραίτητων μέτρων προστασίας.

 Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον
κριθεί αναγκαίο, εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων
υπηρεσιών του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της
μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες.

 Τέλος, επισημαίνεται ότι Ενημερωτικό υλικό σχετικό με «Προστατευτικά
μέτρα για τον καύσωνα» της ∆/νσης Αγωγής Υγείας, είναι αναρτημένο στη
ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας http://www.moh.gov.gr/articles/health/agogi-
ygeias/596-prostateytika-metra-gia-ton-kayswna.


(Γ. Γ. ∆ΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
 Χ. ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ)

Πρακτικά Ημερίδας «Ναρκωτικά στην Ελλάδα»

Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να κατεβάσετε για το iPhone/iPad σας καθώς και τον προσωπικό υπολογιστή ή την ταμπλέτα σας, σε μορφή βιβλίου, τα πρακτικά της Ημερίδας "Ναρκωτικά στην Ελλάδα" που διοργάνωσε η Περιφερειακή Ενότητα Νότιου Τομέα Αθήνας το Φεβρουάριο του 2014 στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Μοσχάτου-Ταύρου.

Περιλαμβάνονται στατιστικά της Ελλάδας και της Ευρώπης, συζητάται η έννοια της «Μείωσης Βλάβης» και των «καλών πρακτικών», η σχέση των ναρκωτικών με ασθένειες και η επιβάρυνση στο Εθνικό Σύστημα Υγείας, οι διαφορετικές θεραπείες, και ο ρόλος της Τοπικής Αυτοδιοίκησης.

Κατεβάστε το βιβλίο εδώ ή εδώ για τα iPhone και iPad.
Κατεβάστε το βιβλίο εδώ σε μορφή .pdf για να το διαβάσετε στον υπολογιστή ή το tablet σας.

Δελτίο Τύπου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Υγιεινής και Υγειονομικού Ελέγχου της ΠΕ Νότιου Τομέα Αθήνας με τη συνδρομή του Α.Τ. Καλλιθέας, μετά από ανώνυμη καταγγελία προέβη σε έλεγχο σε κτήριο στην περιοχή της Καλλιθέας. Οι αρμόδιοι Επόπτες Δημόσιας Υγείας και οι αστυνομικοί διαπίστωσαν ότι οι αλλοδαποί ένοικοι του διαμερίσματος κρατούσαν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο και υπό άθλιες διαβίωσης, άτομο με ειδικές ανάγκες. Το άτομο βρέθηκε αποστεωμένο, αφυδατωμένο και με κάταγμα στο πόδι, χωρίς να έχει λάβει την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Το άτομο διακομίστηκε με ασθενοφόρο σε νοσηλευτικό ίδρυμα, ενώ ζητήθηκε η συνδρομή του εισαγγελέα για την απόδοση ευθυνών στους ζευγάρι που το κρατούσε.

Η αμεσότητα της αντίδρασης και ο επαγγελματισμός των εποπτών υγείας στην καταγγελία είχε ως αποτέλεσμα την παύση του μαρτυρίου ενός συνανθρώπου μας. Η Αντιπεριφερειάρχης κ. Μαρία Καρακλιούμη δήλωσε: «Η τοπική αυτοδιοίκηση μπορεί με αποτελεσματικότητα, παρά τα πενιχρά μέσα, να ασκεί τον κοινωνικό της ρόλο, όταν δε οι συμπολίτες μας είναι αρωγοί τότε και η δική μας δουλειά γίνεται πιο ουσιαστική».